Les coachs sont-ils nécessaires pour pratiquer du sport ?
Dans les salles de fitness, les personnes qui viennent s’entrainer sont la plupart du temps guidées par des coachs. Dès leur arrivée, un programme d’entrainement leur...
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Il nous arrive souvent de s’entrainer tout seul dans une salle de gym ou à la maison, quand on n’a pas le coach pour soi. Dans...
Organe vital de notre corps, le cœur a besoin d’être entretenu pour rester longtemps en vie. Il arrive par moment que vous ressentez une grande fatigue...